每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習網路訂飯店交易成功慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 時代廣場旁布萊恩公園開放式公寓飯店 - 紐約

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息描述:

主要設施

  • 空調

熱情款待

  • 小廚房
  • 廚房用具、餐盤及器皿
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 電冰箱
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 位於時裝區
  • 梅西百貨 (0.4 公里)
  • 時代廣場 (0.5 公里)
  • 帝國大廈 (0.6 公里)
  • 百老匯街 (0.7 公里)
  • 中央車站 (0.9 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中信兄弟「恰恰」彭政閔今天5打數3安打,帶領中信兄弟以8:7擊敗統一獅隊,他在首局敲出勝利打點,自8月25日以來,再度單場3安猛打賞。

恰恰自8月25日後,就再也沒有單場3安表現,不過恰恰也演出連續10場安打,狀況維持高檔。

對於自己敲出3支安打,恰恰說:「有很久沒敲出了嗎?」

他也認為,球隊下半季比較辛苦,但自己就是盡自己本分,把自己做好就好,能否敲出安打,這不是自己可以控制的。

?

一般人認為糖尿病與肥胖或年紀有關,但醫師臨床發現,一名19歲男大生,平時喜歡喝珍奶又不愛運動,經常窩在家裡看電視、打電動,雖沒有糖尿病症狀,某天心血來潮檢測血糖,指數超標,就醫確診第二型糖尿病。

收治病例的糖尿病衛教學會理事長杜思德指出,該男大生身體質量指數正常,也未出現糖尿病典型症狀,但祖父母及父親都是糖尿病患者。研究發現,胰島素分泌差、體脂率高,雙重不利因素讓台灣人不胖也容易有糖尿病。

杜思德表示,全台糖尿病患約188萬人,平均每10名成人就有1人罹患糖尿病,比全球(8.8%)、亞太地區(9.3%)盛行率高;過去認為第二型糖尿病是因肥胖造成體內胰島素作用不良,無法有效降低血糖,但最新針對東亞黃種人的研究發現,台灣、日本、韓國等東亞地區黃種人受基因影響,體內胰島素分泌功能差,使體型不肥胖、年齡較輕的人,也可能是糖尿病患者。

台大內科教授莊立民指出,東亞地區糖尿病患者雖不胖,但體內脂肪相對含量卻不低,身體胰島素抗性指標也相對增加1至2倍,導致國人胰島素分泌功能及作用效果不好,讓血糖無法有效調控,易演變為糖尿病;而早發型糖尿病在東亞地區較為常見,也有較多的眼病變如失明、白內障、重度眼疾發生。

杜思德表示,第二型糖尿病與遺傳有關,若父母其中一人為患者,罹病機率約25%,若雙親皆為糖尿病患者,罹病風險為50%;但糖尿病也與後天環境相關,有些人父母皆有糖尿病,但個人透過飲食控制、運動及良好的生活作息,就不會發病。

糖尿病學會秘書長、台中榮總新陳代謝科主任林時逸建議,維持適當體重,讓身體質量指數(BMI)維持在18.5至24間,每日運動至少30分鐘,飲食均衡勿過量,並減少精製糖類如糖果、蛋糕、市售飲料等,並減少攝取飽和脂肪,改攝取多元不飽和脂肪。另外,也建議糖尿病要及早發現與治療,減少併發症發生機率。

一名地方官員今天(29日)表示,土耳其當局已依7月15日流產政變後實施的緊急狀態法案,中止播送以庫德語頻道為主的10個電視頻道。

土耳其東南部以庫德族為多數的迪亞巴克爾市(Diyarbakir)官員對法新社說,相關頻道28日晚間停止播送,並已被從TURKSAT衛星移除,庫德族首個兒童頻道「Zarok TV」也包括在內。

這名要求匿名的官員表示,受影響的有4個是庫德語專門頻道、3個部分使用庫德語,其餘3個則為土耳其語頻道,但被認為親庫德族。

他說,當局也關閉了兩個以庫德語和土耳其語播送的廣播電台。

土耳其7月發生企圖推翻總統艾爾段(Recep Tayyip Erdogan)的流產政變,政府之後實施了3個月的緊急狀態,並認為政變元凶是穆斯林教士葛蘭(Fethullah Gulen)所領導團體的支持者。葛蘭目前人在美國。

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